Muskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren.

Man soll zwar aus einer Mücke keinen Elefanten machen, doch zu wissen, was gegen Mücken hilft, ist nützlich

Die Pflege von Angehörigen sprengt häufig die Grenzen der Belastbarkeit sowohl in psychischer als auch in physischer Hinsicht